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06 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
102.1 kg
8.6 kg
26.5 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
06 April 2023
Esse foi o meu almoço hoje, consegui eliminar 8kg em 1 mês me alimentando bem e fazendo atividade física todos os dias. Minha vida tá muito corrida e não tô conseguindo ir pra academia, por causa disso, só perdi 1kg do mês passado pra cá.
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12 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
103.9 kg
6.8 kg
28.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
03 November 2022
Comecei uma reeducação alimentar no dia 25/10, juntamente com o JI. Engordei muito rápido e em pouco tempo, comecei essa reeducação com 107,6 kg e meu objetivo é chegar aos 75. Tenho certeza de que vou conseguir chegar lá, então FOCO!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
107.6 kg
3.1 kg
32 kg
Reasonably Well
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Losing 7.2 kg a Week
31 October 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.7 kg
0 kg
35.1 kg
Reasonably Well
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