Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ayu2626
Journal
ayu2626's Journal
ayu2626's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 19
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
29 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87.7 kg
8.7 kg
23.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
14 August 2020
gais. aku mau nanya dong. yg tau yg ngerti atau yg udah paham lah gitu hehe. bb aku udh mau 2 mingguan ini ko" lambat bgt ya turunnya? apa aku harus surplus atau gimanaya. kalo masalah bmr tdee atau apapun itu aku sudah mengerti kok dan aku udh ngejalani yg terbaik. apa aku harus surplus? aku jarang bgt yg namanya "cheating" karna aku seneng dengan dietku karna aku masak nya sendiri. tp aku jrg makan yg bandel kalorinya. apa aku harus surplus atau yglain?yg udahtau kasih pencerahan dong hehe . oiya untuk ngelingkar badan aku jg udah dan itu masi tetap untuk 2 minggu ini. perut si yg mengecil 3 cm. karna aku bergelambir gais. jd kek ngukurnya bingung karna gelambirannya ikut huhuhu. plis kasih pencerahan plis plis temantemankuuuui hehe
Add Comment
14 August 2020
gais. aku mau nanya dong. yg tau yg ngerti atau yg udah paham lah gitu hehe. bb aku udh mau 2 mingguan ini ko" lambat bgt ya turunnya? apa aku harus surplus atau gimanaya. kalo masalah bmr tdee atau apapun itu aku sudah mengerti kok dan aku udh ngejalani yg terbaik. apa aku harus surplus? aku jarang bgt yg namanya "cheating" karna aku seneng dengan dietku karna aku masak nya sendiri. tp aku jrg makan yg bandel kalorinya. apa aku harus surplus atau yglain?yg udahtau kasih pencerahan dong hehe . oiya untuk ngelingkar badan aku jg udah dan itu masi tetap untuk 2 minggu ini. perut si yg mengecil 3 cm. karna aku bergelambir gais. jd kek ngukurnya bingung karna gelambirannya ikut huhuhu. plis kasih pencerahan plis plis temantemankuuuui hehe
Add Comment
14 August 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.2 kg
8.2 kg
24.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
09 August 2020
nikmatiii. yok bisaa yokkk
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88.3 kg
8.1 kg
24.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
ayu2626's Weight History
View Complete History