Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anggrainialfa
Journal
anggrainialfa's Journal
anggrainialfa's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 39
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
19 April 2019
Masak sendiri dimakan sendiri, porsi juga buat diri sendiri, padahal masakanku enak banget sumpah. Org rumah pada mudik
(5 comments)
19 April 2019
Sarapan oatmeal bread 2 slice plus selai kacang 1 sdm sama pisang sebiji kurleb 500an kalori sdh termasuk kopi susu no sugar nya chatime
Add Comment
17 April 2019
Cardio time!,Pilihlah olahraga yang km suka, apapun itu tetap akan mengubah tubuhmu jadi lebih baik. Habis cek body fat naik dr 24% jadi 25% wkwkwk. It is ok lah berjuang lagi.
(2 comments)
17 April 2019
Add Comment
16 April 2019
Ini catatan kelamku waktu masih belajar dan blm tau kebutuhan kalori yg benar. Jd kalori yg masuk dbwh 1000 dan msh ketambahan aktif cardio. Badan aku keliatan gk sehat, cepet lemes, pusing. Buat temen2 jangan smpk makan dbwh 1000 kalori deh.
Add Comment
anggrainialfa's Weight History
View Complete History