Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
alyamuthia
Journal
alyamuthia's Journal
alyamuthia's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 89
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
12 September 2021
kemarin makan berantakan di dinnernya dan sampai melebihi asupan kalori harian tapi bangun tidur kok perut ga jadi buncit ya? malah berasa agak rata, cuma perut bawah bandel banget ya ampun...
(2 comments)
25 August 2021
kenapa ya kalori kacang merah aja sama kacang merah rebus jauh sekali? apa ada kesalahan di sininya ya? saya jadi takut salah mau masukinnya
(9 comments)
30 July 2021
Aku beberapa hari ini mulai olahraga kekuatan perut sama perbanyak makan protein. Aku merasa kayak ada perubahan di perut, perut atasku lebih rata, tapi perut bawah masih sama. Apa sengefek itu ya protein? Atau dari olahraganya? Bingung sih tumben kayak gini
(2 comments)
29 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47 kg
9 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
24 July 2021
Kenapa ya akhir-akhir ini timbanganku naik padahal makan seperti biasa. Pas ukur lingkar perut kayaknya ga ada perubahan, sekitar 71 cm aja. Selama perumahan dilockdown jadi jarang jalan keluar, tapi tetep olahraga sesekali dan udah lama ga olahraga beban, baru sekali beberapa hari lalu. Dulu olahraga beban ga naik berat badanku. Tau ga kenapa? Apa iya naik massa otot kan olahraganya ga beban?
Add Comment
alyamuthia's Weight History
View Complete History