Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sansa0
Journal
Sansa0's Journal
Sansa0's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 27
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
17 August 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.8 kg
17.2 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
11 July 2021
27.12.2019 Aloitin tämän elämäntapamuutoksen kun vaaka näytti 98kg. Ei ollut suurempia motiiveja painon suhteen, ei niinkään se luku, vain se että kun vaan mahtuisi pienempään vaatekokoon.
Heitin hatusta luvun 71kg mihin ns.pyrkisin ja tuli eilen huomattua et nyt on menty alta sen kun vaaka näytti 70,3kg.
Eli reilu puolitoista vuotta takanapäin ja n.28kg kevyempänä.
Ei tämä nyt vielä ohi ole, varsinkin vyötärön ympärysmitta saisi olla pienempi, joten hitaasti mutta varmasti etiäppäin, paino sitten ollen mitä vaan, kunhan vaan vaatekoko olisi se M.
(1 comment)
11 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.3 kg
15.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
31 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.4 kg
14.6 kg
0.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
28 May 2021
Te jotka seuraatte proteiinin saantia.
Katsotteko sen suosituksen mukaan, eli se reilu 1gramma/painokilo, vai sovelluksen määrittämää 20% vuorokauden syömisistä?
Sovellus kumminkin laskee sen 20% proteiinin kaikista ruuista ja riippuen mitä syöt niin se saattaa olla sen 20%, mutta grammoina ei kuitenkaan lähelläkään suositeltua vuorokausi määrää painokiloja kohden.
(8 comments)
Sansa0's Weight History
View Complete History