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07 January 2019
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Still to go:
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76.7 kg
12.8 kg
1.7 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
21 December 2018
gratidão...🙌
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16.3 kg
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Losing 1.5 kg a Week
14 December 2018
uma jantinha basica...rs
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14 December 2018
Comprei uma balança de bioimpedancia e vou acompanhar por ela... meu peso deu bem elevado em relação a semana passada, mas a referência da água corporal deu 48,5%, bem elevada de acordo com a tabela... sofro com retenção de líquidos, principalmente com esse calorão que está fazendo aqui em SP...
alguém tem alguma dica pra essa retenção de líquidos, além de diminuir o sal (que já faço)...
continuo firme no meu objetivo... falta pouco...🙌
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74.7 kg
14.8 kg
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Reasonably Well
(12 comments)
Gaining 2.7 kg a Week
12 December 2018
minha mais nova aquisição...
a antiga vai pra norinha que tbm aderiu a low carb..
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