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26 July 2021
Pollo empanado a las finas hierbas desgrasado y limpio.
(1 comment)
20 July 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.4 kg
2 kg
1.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.1 kg a Week
20 April 2021
¡Comida!
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01 December 2020
El secreto de la pérdida de grasa
Lo que la mayoría de la gente hace: 80% Cardio, 10% Pesas, 5% Nutrición y 5% Hiit.
Lo que se debería hacer realmente: 70% Nutrición, 20% Pesas, 7% Hiit y 5% Cardio.
(46 comments)
15 November 2020
Evolución
From fat to fit!
En dos años y medio largos casi tres y volviendo a ser el que una vez fui; y mejorando todavía más. Poco a poco y con mucha constancia y esfuerzo.
(39 comments)
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