Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Renata Costaes
Journal
Renata Costaes's Journal
Renata Costaes's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 21
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
25 June 2019
Fechando a Janela
Add Comment
25 June 2019
Iniciei a LC dia 27/05.
PI de 121,500kg minha meta é 41,500kg off
Dividi minhas metas:
1° Eliminar 10k no primeiro mês de 27/05/19 a 27/06 ( ✔ )
2 ° Eliminar 8k no segundo mês em torno de 1,600gr por semana do dia 27/06 a 27/07 ( )
3° Eliminar 5k em um mês em torno de 1k por semana de 27/07 a 27/08 ( )
4 ° Eliminar 5 k em um mês em torno de 1k por semana de 27/08 a 27/09 ( )
5° Eliminar 4 k em torno de 800 gr por semana de 27/09 a 27/10 ( )
6° Eliminar 3,500k em torno de 700gr por semana de 27/10 a 27/11( )
7° Eliminar 3 k em torno 600 gr por semana de 27/ 11 a 27/12( )
8° Eliminar 3k em torno de 600gr por semana de 27/12 a 27/01 ( )
Se eu consigo? rsrs vamos acompanhar....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
111.7 kg
19.3 kg
36.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
24 June 2019
daqui pra frente preciso focar e melhorar o desempenho
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.4 kg
18.6 kg
37.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
16 June 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.8 kg
18.2 kg
37.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
14 June 2019
Add Comment
Renata Costaes's Weight History
View Complete History