Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Najahp
Journal
Najahp's Journal
Najahp's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 49
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
23 September 2022
Dinner kali ini Dominos Pizza Ukuran Large, yang makan cuman 3 orang
Add Comment
22 September 2022
Hari ini menunya High Protein Salad, udah pake dada ayam seabreg ditambah sosis pula
Add Comment
21 September 2022
1 bulan ini lagi coba surplus plus rest defkal, dan naik 2 kilo donggggg, karna menurut aku kita wajib banget rest defkal biar metabolisme tubuh juga tetep bagus, dan surplus kalori biar otot makin jadi juga
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
47.5 kg
11.4 kg
3.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
13 September 2022
Kesini gara gara ngidam Burger nya
Add Comment
12 September 2022
Hari ini makannya Simple aja but Comforting, dengan Bihun Sayur Goreng dengan Tempe Orek Pedes Manis plus Telur Rebus gini, Perfect Combination siapa yang nolak coba 😊
(2 comments)
Najahp's Weight History
View Complete History