Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Leon killer
Journal
Leon killer's Journal
Leon killer's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 79
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
22 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
02 January 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.7 kg
0 kg
1.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
20 May 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
19 March 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.3 kg
0 kg
1.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
02 June 2017
Ну что ж. лето пришло. и поздно дергаться высматривая фигуру в зеркале. что есть, то есть. 31 мая была последняя тренировка в моем любимом комплексе Рахат Фитнес, где было все и даже больше. Теперь я буду заниматься в кроссфит зале Idol. Только кроссфит и ничего лишнего. буду скучать по бассейну 50м под открытым небом.
Сегодня был мой первый комплекс Нэнси, с оуверхэдами, штанга над головой - нелегко. даже пустой грифчик. будем прогрессировать!
каллории не считаю. а надо бы. лень все записывать.
белки набираю чисто из протеина и яиц. запарилась есть творог, прям не прет на него совсем. +всаа + креатин. все.
по совету тренера пью аспаркам и кавинтон. + витамины группы В внутримышечно. уже легче, самочувствие улучшилось.
Пока все. всем супер выходных.
Add Comment
Leon killer's Weight History
View Complete History