Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
KarinaZimina
Journal
KarinaZimina's Journal
KarinaZimina's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 981
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
07 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
114.9 kg
1.9 kg
34.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
06 November 2023
Четыре года назад хорошо похудела на 33 кг за 10 месяцев на кето диете и ИГ. Со 113 кг до 80. Я высокая 178 см, так что для меня это нормальный вес.
Потом был развод, нервный срыв, больница и таблетки. У которых в побочке набор веса. Ну и стресс тоже заедала. Вообщем вес вернулся к стартовой точке. Никак не могла взять себя в руки и перестать жрать.
С сегодняшнего дня начинаю по новой. Не совсем кето получается, скорее низкоуглеводка. Убираю полностью сладкое и мучное.
Меню за сегодня: завтрак кофе с молоком и сахзамом.
Обед яичница из 3 яиц с беконом и половина помидора.
Ужин котлеты из курогрудки, в фарш добавила немного сала и жаренный лук. Десерт творог со сметаной и сахзамом.
В перерывах чай или кофе.
Буду рада поддержке и советам тех кто худел с большого веса. И иногда буду писать для себя отчёты.
(2 comments)
06 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
115.7 kg
1.1 kg
35.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
04 October 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
113.8 kg
3 kg
33.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.8 kg a Week
24 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
101.7 kg
15.1 kg
21.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.2 kg a Week
KarinaZimina's Weight History
View Complete History