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10 April 2018
10/04/2018
64,0 kg
2° Dia...
Cafe da manhã
1 Ovo Cozido.
Lanche
3 Castanhas do pará.
Almoço
Omelete c/ 3 ovos e peito de peru.
Jantar
1 temaki filadelfia
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09 April 2018
09/04/2018
1º Desafio do Ovo
64,6Kg
Café da Manhã
1 Ovo Cozido
2 Xicaras de Cafe
2 Fatias de Queijo Ligth
Almoço
1 Omelete c/ 2 Ovos.
Sobremesa
1 Iogurte de Morango sem Lactose 56kcal..
Jantar
00:30 Min de Corrida.. 3,5 km...
1 Crepioca c/ queijo e peito de peru.
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06 April 2018
06/04/2018
Cafe da Manhã
1 Ovo Cozido c/ requeijão e um pouco de pasta de amendoim e queijo frescal lith.
63,5
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06 April 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
1.1 kg
5.5 kg
Reasonably Well
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Losing 3.9 kg a Week
05 April 2018
Acordei hoje com 63,8 !!
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