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05 October 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.9 kg
4.9 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.7 kg a Week
02 October 2017
Bin ziemlich glücklich, obwohl es unerwartet kam...
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Lost so far:
Still to go:
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60.2 kg
4.6 kg
0.2 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
18 September 2017
Na, Leute?
Melde mich auch mal wieder nachdem ich ein paar Wochen lang meine Kalorien nicht gezählt habe. Ich hab zwar abgenommen, jedoch nicht auf eine gesunde Weise, sondern durch abmagern. Durch meine Eltern (bin ja erst 15) wurde ich sozusagen geweckt dass es nicht so weitergeht und dass ich wenn ich so weitermache abrutsche und Magersüchtig (zumindest im Kopf) werde. Ich möchte jetzt jeden Tag einmal Sport machen (tue ich sowieso aber jetzt bewusster) und 200 seilsprünge. Weiters schaue ich dass ich 1500 Kalorien zu mir nehme und 100 g Kohlehydrate. Viel trinken (Wasser und Tee) ist auch angesagt. Ich möchte nicht hungern zum Abnehmen sondern ich achte einfach auf meine Portionen. Gehe jetzt auch zur Physiotherapie damit ich gute Übungen zur Stärkung meiner Muskulatur bekomme. Lasst mal ein paar Kommentare da.
Maren
(3 comments)
09 September 2017
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Still to go:
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61.1 kg
3.7 kg
1.1 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
20 August 2017
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61.9 kg
2.9 kg
1.9 kg
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Losing 0.5 kg a Week
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