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Dennys Montanha's Journal

Dennys Montanha's Profile | Weight History

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17 April 2017

Bom dia pessoal. Tenho a dizer que ontem perdi o controle. Comi chocolate e jantei pizza. Putz... jaquei legal. Não estou me sentindo mal com isso porque quando comecei a fazer essa dieta eu sabia que em algum momento isso iria acontecer. Não me pesei mas farei isso próximo da hora do almoço. Foi a minha primeira mancada em 30 dias de dieta. Agora é voltar ao eixo e seguir em frente. Depois posto o tamanho do estrago. Boa semana meus amigos.

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17 April 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
144.7 kg	6.3 kg	44.7 kg	Reasonably Well

(3 comments) Gaining 2.0 kg a Week

11 April 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
143 kg	8 kg	43 kg	Reasonably Well

(6 comments) Losing 2.3 kg a Week

07 April 2017

Pessoal, acabei de me pesar. Apesar de todos os problemas e a falta de exercícios, eliminei mais 600 grs nessa semana. Estou satisfeito e sigo para o fds motivado e segurando firme para não descambar. O importante é emagrecer, nem que for de pouco em pouco. Até porque estou bem adaptado a dieta e meu corpo já entrou no esquema. Vamos que vamos meus amigos. Abraços.

(6 comments)

07 April 2017

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
144.3 kg	6.7 kg	44.3 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.1 kg a Week

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