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10 September 2021
Café da manhã saudável ; )
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09 September 2021
Jantinha
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09 September 2021
Café da Manhã: maçã, banana prata, uva passa, canela e psyllium. Chá gelado (chá verde, chá branco, gengibre e laranja)
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02 September 2021
Parei de fazer academia e reeducação alimentar, o resultado foi 9kg a mais.
De volta ao objetivo, chega de moleza, preguiça e comilança.
Rumo aos 55kg 🙏🏽
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
0 kg
11.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.2 kg a Week
24 October 2020
Café da manhã (pós-treino): omelete com cobertura de atum e creme de ricota.
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