Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Anastasiyafly
Journal
Anastasiyafly's Journal
Anastasiyafly's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
03 August 2015
Сегодня как-то все пошло не так, вместо 2гр углей на кг веса получается 3😬, все из-за самодельного овсяного печенья, такие вкусные получились, благо я из решила до 3х часов дня сделать) до конца дня сплошной белочек с овощами и завтра никаких весов ! Не надо мне расстраиваться! Всё равно самое главное, что я совсем сладкого не ем )
Add Comment
03 August 2015
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.6 kg
4.4 kg
1.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.4 kg a Week
02 August 2015
Ну вот, 4ый день ела сладкое, на 5ый день пила вино и ела шашлыки, но сегодня все опять по программе! Да еще и на прогулки 6 часовой была, это помимо 50 мин на велотренажере, думаю сейчас еще сяду педали крутить, чтоб завтра без слез пойти на работу! Конечно после сб и пятницы чудес не жду, но надеюсь не больше моего начального веса то)
Add Comment
30 July 2015
3ий дался мне легко, но вот вечером как-то захотелось сладенького, не кушать а именно сладкого, но я держусь!
Последние пол года я каждый день вставала на весы, видела там цифры и расстраивалась, что приводило либо к жору либо наоборот к голодовки- которая в итоге все равно приводила к жору. Сейчас уже 3ий день я потребляю каллорий меньше чем обычно, хотя и не ощущаю никакого голода вообще, и чувствую, что все, что я в себя смогу за резануть после 7 ф- вернется обратно, потому что бочонок переполненный) очень рада тому, что я поменяла питание!
(2 comments)
29 July 2015
Решила строго придерживаться диеты и физ упр. Но не взвешиваться неделю! Так как до этого весы были причиной расстройства!
Придерживаюсь всех возможных правил правильного питания, ем как и обозначалось 6-7 раз в день, полимерное меню тоже, что и до этого! Добавила только море белков. Чувствую себя отлично на протяжении всего дня, не считая усталость от тренировок, что на весах не знаю, но зеркало мне говорит, что я точно не поправилась! Отличный плюс в этом режиме питания то, что я вообще никогда не хочу есть, я просто ем по часам как надо, но я начинаю понимать девочек, которые говорят, что они запихивают в себя еду так как не лезет !
Add Comment
Anastasiyafly's Weight History
View Complete History