Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Anastasia Mishik
Journal
Anastasia Mishik's Journal
Anastasia Mishik's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 163
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
07 December 2017
Всем привеееет😃 После утреннего кардио стакан воды лимон+мёд 🍯🍋 И приём пищи - ПП шаурма🌯 Лаваш без дрожжей, помидорка, курочка на гриле, йогурт натуральный и немного тертого сыра😋 и зелёный чай
Add Comment
24 November 2017
Обед 180 ккал. Куриная грудка 100 г и овощи на пару 150 г🥕🍗
(7 comments)
21 November 2017
Завтрак 350 ккал) 🥟 Сырники ПП, малина с сахаром 20 г, творог мягкий лактика 60 г и чай с лимоном и сахаром 2 ложечки 🤫😋
(1 comment)
20 November 2017
Ужин 400 ккал 🥗🥘 Салат:огурец,помидор, руккола . Куриная грудка 100 г с 2 яйцами , жарила без масла. И кабачковая икра 100 г. 😋
Add Comment
20 November 2017
Обед 200 ккал 🍨 Творог 115г, мягкий творог 60 г, банан 80 г, какао в блендере )
(2 comments)
Anastasia Mishik's Weight History
View Complete History