Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
бякa
Journal
бякa's Journal
бякa's Profile
|
Weight History
76 to 80 of 157
Page:
Previous
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Next
13 September 2023
Без перекусов. Огромными порциями. Арбуза аж 1.5 кг получилось.
Воды больше 2х литров.
Но мало было сна. Очень хочу спать.
12 September 2023
Примерно 1300
Прозвонила тренажерные залы. Вроде определилась куда пойду.
Начну писать себе плат тренировок. Не хочу Верх/низ. Хочу на первый цикл фулбоди. Посмотрю прогресс и со следующего цикла решу что дальше.
11 September 2023
Ух…. 2000 калорий.
Второй день ужин просто жировая бомба. Очень вкусно. Сытно.
Дорогой дневник. Я хочу тебе врать. Хочу быть идеальной. Но правда она такова что сегодня я жру. Но! Аскезу держу. Я молодец! Я люблю себя. Я горжусь собой.
11 September 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.5 kg
9.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Losing 2.1 kg a Week
10 September 2023
Что я имею за неделю. Усредненное 1432 калории в сутки. Почти -1 кг. Постоянно чувство голода по вечерам (не сегодня :) ). Хорошее настроение. Подъем либидо.
Как только я перешагну отметку 67.9-все-новый этап. Я отметку 68 кг 3 года перешагнуть не могу.
бякa's Weight History
View Complete History