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14 July 2021
Y aqui mi cheat meal. Me e pasado un poco pero lo e disfrutado que es lo importante. Sushi, arroz y noodles, entrecot, pollo y ternera con salsa de ostras y 7 bolas de helado con nata y sirope :))
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13 July 2021
Despues de trabajar poco tiempo tengo para cocinar. Por eso mi cena es ligerita. Pan blanco (no quedava integral), pavo y tortilla francesa de 3 huevos. Buenas noches, Bono nit, Gabon, Good nigth. ;)
(10 comments)
13 July 2021
Merienda en el trabajo. Como se enrrolla mi jefe que me permite esto. :))
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13 July 2021
A comer antes de trabajar. Espinacas, tomate, macarrones integrales, pollo, garbanzos, aove y vinagre. Hoy no faltaran fuerzas para el trabajo ;)
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13 July 2021
Mi cambio fisico en 1 mes y 15 dias. Despues de 9 meses sin hacer ejercicio habia que ponerse serio y con ganas de cambiar. Ahora cada dia uno se siente mejor y con mas ganas de comerse el mundo. NO PAIN NO GAIN ;)
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