Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Mallandra
Journal
Mallandra's Journal
Mallandra's Profile
|
Weight History
61 to 65 of 86
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
13 June 2018
Suurin ahaa-elämykseni on ollut riittävä ruoka tasaisin väliajoin. Näin ollen napostelua ei oikeastaan ole ja kalorit pysyy suht vaivatta kurissa.
Mutta oi miksi se on välillä vaikea muistaa . Aamiainen jäi alle 200 kcal myöhäisestä heräämisestä ja vaikka mistä johtuen ja nyt koko päivä tuntunut olevan kokoajan nälkä ja tehnyt mieli napostella ja jopa herkkuja! Herkkuhimoa ei ole pitkään aikaan ollut.
Noh, kiltisti kerään kaloreita ja nyt juon teetä hunajalla, vähän lievitystä karkkihampaan kolotukseen 😊
Eilen oli ihana tanssitunti XXL dance ryhmä kanssa ja huomenna 2h sessio hiit-treeniä, pumppia ja balancea.
Lauantaina punnitus 🙃
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.1 kg
8.4 kg
38.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
10 June 2018
Jaahas. Aika samoissa mennään, edellinen viikko oli vapari. Tämän viikon oon hyvin saanut kalorit täyteen ja urheillut paljon. Vihdoin ja viimein sain itseni kuntosalille ja bodypumppiin. Katsotaan ensi viikolla, jospa kadonneet 2 kg lihastani olisivat tulossa takaisin 😋 Luulisi ainakin senteissä sitten näkyvän 🤔
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112.1 kg
8.4 kg
38.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
09 June 2018
uusi aluevaltaus! hyvää ja helppoa :)
(1 comment)
06 June 2018
Huaaah! Ei meinaa nuppi kestää nykyistä työelämää! Mutta alkuvuodesta oli myös taas sitten henkilökohtaisessa elämässä erittäin hankala tilanne ja silloin sain voimaa tästä projektista. Samoin ajatuksin lähdin nyt liikkeelle, raahauduin circuittiin ja hikoilin V-käyrän matalammaksi. Vietin suihkussa pitkän pätkän ja siistin kulmat yms. ehostusta.
Nyt ajoissa nukkumaan ja huomenna uuteen henkiseen nousuun.
Ruokailut sujunut kivasti tämän viikon ja liikunta myös, mitähän vaaka lauantaina näyttää 🤔
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
112 kg
8.5 kg
38 kg
Reasonably Well
(2 comments)
steady weight
03 June 2018
Taukoviikko ohi! Tänään aamulla oli fiilis, että nyt palataan takaisin kaidalle tielle. Kananmunalla buustattu kaurapuuro ja tuoreet marjat <3
Add Comment
Mallandra's Weight History
View Complete History