Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Ксения С)
Journal
Ксения С)'s Journal
Ксения С)'s Profile
|
Weight History
61 to 65 of 195
Page:
Previous
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Next
23 June 2022
почти месяц была на поддержке, боялась жутко, но зря, все вышло ровно! не набрала ни грамма. ура!!! и стоило только вернуться в дефицит, сразу минус на весах. организм отдохнул. идём к заветной цифре 6
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
10.4 kg
0.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 0.2 kg a Week
27 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
9.8 kg
1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
18 May 2022
Вопрос, есть или не есть, если не хочется? вот как поступить?
я люблю с утра встать и спланировать все, что съем в течение дня, подогнать кбжу (ем на 1600 к). конечно, забиваю в дневник примерные граммы, уже знаю, сколько я примерно ем... но вот время ужина, а я НЕ хочу есть. совсем. получается съела от силы 1200 (это с учётом кефира, который, наверное, смогу в себя впихнуть)
активности было мало, день без спорта, только с коляской прогулялись час, но дождь треклятый загнал домой
(24 comments)
17 May 2022
бомбодоза травы всяческой+гречка+тушеная куриная грудка.
вечером кроссфит!!!! идем и ни шагу назад!
(4 comments)
16 May 2022
зашла с утра на Фс, а тут марафон красных стрелочек +200,+500,+700+3000...народ по-прежнему имеет привычку начинать новую жизнь с понедельника)))) а надо было вчера
но всем-всем удачи и стойкости!!!!
Add Comment
Ксения С)'s Weight History
View Complete History