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06 January 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
89.5 kg
13.4 kg
9.5 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
05 January 2023
erstaunlich 🤔😉
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
12.9 kg
10 kg
Reasonably Well
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steady weight
04 January 2023
wie gewonnen, so zerronnen🤣
Ich gehe Mal von echten 1,5 Kilo mehr aus nach der Fresserei der letzten 10 Tage. 90,0 ist also recht realistisch.
Gestern: sauber getrackt. ETB gut unterboten. kein Sport, aber etwas bewegt
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
12.9 kg
10 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 12.6 kg a Week
03 January 2023
gestern unterm ETB, aber nicht sauber getrackt am Ende. ab heute keine fertigen Silvesterreste mehr. Die sind so schwer einzutragen, wenn man es wirklich genau machen will..."wie viel Öl ist da drin?" "Das schwamm in Öl! Keine Ahnung!"🤣
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.8 kg
11.1 kg
11.8 kg
Reasonably Well
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Losing 3.5 kg a Week
02 January 2023
Dann.....Let's Go!
Möge das neue Jahr genauso gut oder sogar noch besser werden...Ich freu mich drauf.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.3 kg
10.6 kg
12.3 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 1.6 kg a Week
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