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자전거타는융티
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27 March 2022
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49.9 kg
4.1 kg
3.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
25 March 2022
이른저녁. 놀부부대찌개 배달시켜서 맛있게! 탄수는 면사리 조금, 밥한숟갈만. 박에서 나온 도깨비가 놀부에게 레시피를 줬다는게 학계의 정설.
(2 comments)
25 March 2022
그제부터 다시 자전거 타기 시작했습니다. 코로나 후유증으로 숨이 좀 차고 목에 기침,가래가 계속 남아있네요. 이제 식단은 적당히 유지, 운동도 과하지않게 격일로 근력과 스트레칭, 자전거를 로테이션하기로 했어요. 맛있는거 먹는 사진도 올릴께요^^그래도 신기하게도 체지방과 체중은 조금씩 왔다갔다하면서도 빠지네요. ^^
(8 comments)
25 March 2022
오랜만에 올립니다^^재택점심은 두부면에 시어머니표 냉이나물, 취나물 비빔!!
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25 March 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.5 kg
4.5 kg
3 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 1.4 kg a Week
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