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~Heikileini~
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29 March 2019
und täglich grüßt das Murmeltier! Die letzten Tage verliefen nicht so doll. Ich könnte jetzt schreiben, dass es daran liegt,weil mein Daddy Geburtstag hatte, ich meine Periode bekomme, ich bisschen traurig war, mein Papagei ne Bronchitis hatte oder meine Nachbarn sich trennen 🙈🙈🙈🙈
Nööööö.... Ich stehe zur Wahrheit. Essen war mir wichtiger, als sich gut um mich zu kümmern. Faul zu sein und nicht zum Sport zu gehen, war mir wichtiger, als auf dem Sofa zu hängen und Trübsal zu blasen.
Meine Motivation ist immer noch nicht zurück. Wieso!? Weil ich diesen (gefühlt) endlosen Batzen vor der Brust habe.
Ich will aber WIRKLICH gesund werden. Mein Langzeitzuckerwert ist inzwischen auf 8,5 angestiegen.
Ab heute tracke ich wieder vernünftig.
Und lasse diese schei** Teilchen und Kuchen aus dem Körper.
Ich möchte bis zu meinem 39. Geburtstag unter 120 kg sein. Ende Juli ist es so weit. Das ist total machbar.
Der süße runde Wal 🐳 muss nur anfangen.
Worte in Taten umwandeln.
In diesem Sinne:
Haut rein! 💪🏻😉🕉💕
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
135.2 kg
1.9 kg
60.2 kg
Reasonably Well
(11 comments)
Gaining 0.7 kg a Week
22 March 2019
Ihr Lieben, ich muss für ein paar Tage eine "weisse Diät" halten. Kein CURRY,keine Schockolade, Marmelade, Erdbeeren, Tomaten usw usw usw ...
Nichts das abfärbt. Habt ihr Ideen? Heute Mittag mache ich mir Kartoffeln mit Kohlrabi.
Bin einfallslos momentan...... 🙈🙈
(12 comments)
21 March 2019
U135 !! Dabei bleibt es jetzt auch. 😜😜 Wiegetag ist jetzt ein mal wöchentlich. Mache mich nicht mehr so jeck. Ich erwarte viel zu viel von meinem Körper.
Danke für die vielen lieben Worte gestern.
❤-Community 🙋🏼♀️😍😘
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
134.4 kg
2.7 kg
59.4 kg
Reasonably Well
(9 comments)
Losing 8.4 kg a Week
20 March 2019
KATASTROPHE KATASTROPHE KATASTROPHE 🤔🤔🤔 Gestern morgen 133,9 kg. Normale Schwankungen. Habe dann gestern relativ viele KH gegessen. War aber im Defizit. UND DANN HEUTE DAS ????? Das demotiviert mich so. Das macht mich so traurig. Ich gebe aber nicht auf. Auf gar gar gar gar keinen Fall. Ich weiß wohin ich will. Ich weiß was ich nicht mehr will. Heute meinen Blutzucker-Langzeitwert erfahren. Von 7,8 auf 8,5 hoch. ES REICHT JETZT! Schreibe das hier bewusst nieder. Damit ich mir das immer wieder durchlese, wenn der Heißhunger auf Kuchen und Co. da ist. 🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️🤷🏼♀️
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
135.6 kg
1.5 kg
60.6 kg
Reasonably Well
(11 comments)
Gaining 5.6 kg a Week
17 March 2019
🙈🙈🙈🙈🙈🙈 Wenn das nur immer so bleiben würde, bis zu meinem Wunschgewicht 😍😍😍😍
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
133.2 kg
3.9 kg
58.2 kg
Reasonably Well
(5 comments)
Losing 2.1 kg a Week
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