Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ygalikxina
Journal
ygalikxina's Journal
ygalikxina's Profile
|
Weight History
51 to 55 of 59
Page:
Previous
...
7
8
9
10
11
12
Next
03 November 2018
ТОРТИК 🍰
•
На самом деле все очень быстро и просто на скорую руку, как я люблю!💁🏻
•
Ингредиенты :
▪️Яица - 10 шт.
▫️Сахар - 2 стакана.
▪️Ванилин - 1.
▫️Разрыхлитель - 1 ч.л.
▪️Мука - 2,5 стакана.
▪️Варёная сгущёнка - 2 банки.
▫️Сливочное масло - 1 пачка.
▪️Банан - 4 шт.
▫️Шоколад - пол плитки.
•
Способ приготовления:
Взбить яйца с сахаром, ванилином и разрыхлителем. До пиков. Добавить постепенно муку. Заранее разогреть Духовку до 180 градусов, вылить тесто в форму и выпекать 10-15 минут (проверить спичкой или зубочисткой на готовность)
•
Начинка:
Берём 2 банки сгущёнки и пачку сливочного масла- взбиваем миксером. Далее обрезаем края коржей. Смазываем коржи кремом, я положила в прослойку банан.
Потереть на терке шоколадку на верхний слой 🍰🍫🎂
Лучше кушать на второй день так он пропитается и будет вкуснее ))
(2 comments)
29 October 2018
ПП СЫРНИКИ И ПП СОУС
•
Ингредиенты:
🍙Творог - 500г.
🍚Овсянка - 1 стакан.
🍌Банан - 1 шт.
🥚Яйцо - 1 шт.
•
Способ приготовления:
Берём овсянку в блендер измельчаем до муки. В отдельной миски смешиваем творог яйцо и банан до однородной массы, я делала это блендером. Далее смешиваем овсяную муку с получившейся массой. Лепим шарики или что вам угодно и в духовку на 20 минут 180 градусов.
•
Пока готовятся сырники - делаем соус к ним.
Берём 2 банана, пол стакана молока (можно сметаны), взбиваем блендером добавляем какао.
Приятного аппетита😘
А мне лайк пожалуйста♥️
(2 comments)
28 October 2018
ПАНКЕЙКИ 🥞
Ничего не обычного😉 простой рецепт🤗
•
Ингредиенты :
🔹Яйцо -2шт
🔸Соль -1ч.л
🔹Сахар -3 ст.л
🔸Молоко 1 ст.
🔹Мука 1 ст.
🔸Разрыхлитель 1ч.л
🔹Масло растительное 2ст.л
•
Способ приготовления:
Белки отделить от желтков, желтки взбить с сахаром и солью. Добавить стакан молока, хорошо взбить постепенно добавляя муку, постоянно разбивая комки. Добавить разрыхлитель,влить растительное масло.
☝🏽Отдельно взбить белки до появления пены (до пиков), добавить в общую массу, так панкейки получаться побелее мягкие)
☝🏽готовить на среднем, как появятся и начнут лопаться пузырики перевернуть.
Приятного аппетита ♥️
(1 comment)
26 October 2018
А Вы приседаете? 🏋 Если да, то сколько кг?)))💪🏻
(5 comments)
23 October 2018
Всем доброе утро 😉
Меню ПП🍏 Кто со мной?
ЗАВТРАК:
🍚 Гречневая каша - 100 гр.
🍐 Груша - 1 шт.
☕️ Чай без сахара.
•
ПЕРЕКУС:
🍏 Яблоко - 1 шт.
🌰 Орехи - 30 гр.
•
ОБЕД 1:
🍤 Креветки отварные - 100 гр.
•
ОБЕД 2:
🍗 Грудка куриная гриль - 100 гр.
🍅 Салат из свежих овощей - 300 гр.
•
ПЕРЕКУС:
🍙 Творог 5% - 90 гр.
•
УЖИН:
🍗 Куриная грудка отварная - 100 гр.
☕️ Чай (без сахара)
❗️ИТОГО ~ 1540 ккал.
Приятного аппетита ♥️
В течении дня не забывайте пить водичку 💧
(9 comments)
ygalikxina's Weight History
View Complete History