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Cátia Dinis
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09 November 2019
Pequeno-almoço. Combinação improvável mas deliciosa. Ovos mexidos com queijo e fiambre, lentilhas vermelhas, tomate cherry, amêndoas e diospiro. Chá a acompanhar.
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05 November 2019
bacon com cogumelos e legumes salteados
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04 November 2019
pudim de chia de cacau, iogurte, granola e romã com topping de chocolate (um pouquinho de nada) yammiiii
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04 November 2019
O nosso corpo é mesmo uma máquina extraordinária... Evitei pesar-me nas últimas semanas porque sabia que tinha feito asneiras e a balança ia confirmar o meu mau comportamento alimentar. Mas resolvi enfrentar a dita e, na verdade, perdi peso! Melhor ainda, gordura! Alguém explica?! Quando ando a comer certinho o peso mantém e não baixa (às vezes aumenta) e de repente cometo umas extravagâncias alimentares (com hidratos e afins, em grandes quantidades) e perco peso!!! 😵
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.9 kg
1.1 kg
1.9 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
24 October 2019
omelete de queijo edam, chourição e cogumelos, acompanhada de couvinhas de bruxelas
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Cátia Dinis's Weight History
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