Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yula2710
Journal
yula2710's Journal
yula2710's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 36
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
14 August 2017
SOS!!! Я не знаю как быть?!((( все два месяца ПП и спорта на смарку. Я не понимаю свой организм оказывается совсем! Не знаю как быть и с чего снова начинать. Руки опускаются и ничего не хочется(((
Я питалась и занималась по 3 раза в неделю в зале и бег 4-5 раз в неделю по 30 мин.
Вес был 56-57 и стал 52,5 можно сказать стабильный, но меня ждал переезд в другой город сборы вещей и тд и тп. Отсутствие тренировок и сбилось все питание и время приема и день/ночь. В итоге всего за неделю я набрала 5 кг!!! Как так?! Талия ушла как и не было на 4 см!!! Остальное все без изменений. Мне ничего не хочется это так обидно всё...как смотивировать себя не знаю
(15 comments)
05 August 2017
Подскажите, кто как употребляет протеин? В добавок или есть кто вместо приема пищи? Я занимаюсь 3 раза в неделю силовые, кардио практически каждый день. Только начала пить, так как не добираю белка продуктами(
(10 comments)
01 August 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.3 kg
5.7 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
31 July 2017
Очень вкусный и простой рецепт лимонный чизкейк. На 100гр ккал 97 БЖУ 11,2/4/5,9 кому интересно кину рецептик.
(15 comments)
25 July 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52.5 kg
5.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.1 kg a Week
yula2710's Weight History
View Complete History