Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
urchas86
Journal
urchas86's Journal
urchas86's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 115
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
02 December 2021
Итог вчер.дня:почти 5 тыс ккал,3 из которых наела в 2 часа ночи ,а всё из-за того,что ощутила памп рук первый раз за 3 месяца тренировок,поняла ,что тело начало обрастать мышцами,что они работают...На завтрак супер белковый омлет! Всех 💓💓💓
Add Comment
01 December 2021
Завтрак ,600ккал: ленивая хачапури с курочкой...С 1 днем зимы 🌨️🌬️.Всем добра,тепла и отличного настроения💋💋💋
Add Comment
30 November 2021
Обед,406 ккал:рис бурый и индейка тушеная в венгерской закуске...Как заставить себя пойти в магазин в такую погоду?🧐🙄🙄🙄
(1 comment)
30 November 2021
Завтрак,575ккал:тарталетки с начинкой(творог,сыр,яйцо,зелень),имитированная красная икра,прот.печенька....Погода-Ураган...Всем хорошего настроения🤗🤗🤗
Add Comment
30 November 2021
Вес 62,45 кг... Мои зажористые гиперуглеводные субботы сработали. Я 😊 счастлива!! В переди ещё много работы, до весны нужно набрать много мышечной массы на спине, это прям моя проблемная зона, на ней только кожа и подкожка, видны ребра, а это прям ужас... хочу красивую спину с красивым мышечным рельефом...Цель:набрать за 3 месяца хотя бы 1 кг мышц на спине!! Успехов мне 🤞... Всем хороших худеющим отвесов, а на массе-привесов!! Мы справимся!!!! 👌👌👌
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.5 kg
9.5 kg
0.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.8 kg a Week
urchas86's Weight History
View Complete History