Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
topzjir
Journal
topzjir's Journal
topzjir's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 21
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
30 September 2021
Знаете, это самое большое заблуждение, что углеводы играют какую то важную роль. Нашему организму в сутки на неотложные нужды требуется 70-100 грамм углеводов. Но организм их САМ ДЕЛАЕТ. Для этого их НЕ обязательно есть. Белка ешьте достаточно, а не углеводов
(6 comments)
25 September 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
15 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
25 September 2021
Мясо + яйца ,не верится правда?))ни разу не делала карнивор хлеб,да и ваще как то не страдала по отсутсвию выпечки(не правда,страдала,но не показывала виду)Это была вынужденная мера,в связи с потерей жевательной активности на время,рецепт мясо + яйца,всё!
(4 comments)
14 September 2021
И да, в конечном итоге, организму всеравно съели вы овсяноблин, фруктовый смузи цельнозерновой(простихоспади) хлеб, всё превратится в глюкозу( сахар) .Так что съев стакан сахарного песка, полив его маслом и посыпав укропом (чтоб покакать) , а то без бумаги, коим является клетчатка, выж не можете)), вы ничем не отличаетесь от тех кто блюдет ПэПэ и заменяет белый рис бурым, конфетки на протеиновый батончики, тортики на Кэто выпечку🤦♀️👍
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
15 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
14 September 2021
Humberto.2.0 очень доходчиво и понятно даже ребенку, обьясняет что такое инсулин,для чего он нужен,как он работает, как влияет сахар на внутиенние органы.Почему у спортсменов ИР в норме("хотя они на буром рисе и ПэПэ хлебушке")19.09 в иснтаграм
Add Comment
topzjir's Weight History
View Complete History