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6 to 10 of 74
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18 July 2023
Inexplicable lo que estoy comiendo con este frío. Creo que es el invierno que menos he sufrido frío (me dijeron que es por la alta ingesta de prote que aumenta la termogenesis) y que menos he sufrido culpa o restricciones.
Quería contarlo aca porque me re gusta leer sus publicaciones.
saludos y feliz invierno
06 July 2023
Me gusta merendar potente porque llego de 10 al entrenamiento y a la cena.
03 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53 kg
5 kg
4 kg
Reasonably Well
Gaining 1.8 kg a Week
03 July 2023
29 June 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
52 kg
6 kg
3 kg
Reasonably Well
steady weight
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