Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
saenkoya280103
Journal
saenkoya280103's Journal
saenkoya280103's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 42
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
21 August 2022
Плечики тоже ничего🧐
Add Comment
21 August 2022
Что-то начинает появляться 😁
Вчера был так сказать читмил ,приехала подруга)
Сегодня завтрак на 478ккал ,а теперь бежим на танцы🤤
Add Comment
19 August 2022
Читаю разные профили и посты ,вижу как многие питаются на 1100 ккал и меньше ,дорогие девушки ,не портье своё здоровье ,особенно в раннем возрасте
Сама через все это прошла ,в 12 лет ,худела на непонятных диетах ,начались проблемы с менструальный циклом в то время
Не зарабатывайте себе беды с головой и тем более со здоровьем ,лучше медленно,но верно, в сочетании со спортом и будет вам счастье ❤️
Всем добра☺️
Add Comment
19 August 2022
Так как на меня стали подписываться ,хотела бы написать небольшой пост знакомства 🤭
Меня зовут Яна,мне 19 лет
Учусь в медицинском,факультет лечебное дело ,уже 3 курс(казалось бы ,как быстро летит время)😳
Основная моя цель не похудение ,а реконструкция тела (изменения качества) ,да ,я бы хотела скинуть кг 4 ,но это не основная задача
Активно занялась своим питанием я около месяца назад ,потихоньку исключала всякие вредности и вот теперь начинаю снижать ккал
Помимо питание в моей жизни присутствуют тренировки :спортзал 4-5 р в неделю и танцы (стрипластика) три раза в неделю
Очень рада знакомству интересно послушать ваши цели
Add Comment
19 August 2022
Ужин 359 ккал🫡
Add Comment
saenkoya280103's Weight History
View Complete History