Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
n_spieo
Journal
n_spieo's Journal
n_spieo's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 58
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
01 January 2023
ч2
я ем спокойно наслаждаясь процессом. когда наемся то откладыааю еду эя не вижу смысла впихивать в себя еду я могу спокойно выкинуть еду остввить нв потом не есть если мне ее вкусно да жалко денег но мой организм не помойка я не буду есть то что не хочу
Add Comment
01 January 2023
МОИ ПРАВИЛА В ПИТАНИИ
- калории считаю из интереса. я считаю их очень примерно
- делаю упор на правильное питание,но если организму хочется вредность я её ем.
- у меня 3 приема пищи. я ем в тишине ,не отвлекаюсь. я накладыааю в тарелку
Add Comment
01 January 2023
Здравствуйте. я изучаю тему питания и стараюсь правильно питаться. хочу вести пищевой дневник только для себя . может,кому то будпт интересно )
Add Comment
25 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55 kg
0 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
24 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.2 kg
0 kg
0.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 5.6 kg a Week
n_spieo's Weight History
View Complete History