Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
munkal
Journal
munkal's Journal
munkal's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 126
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
24 August 2024
Add Comment
07 August 2024
Frukost 🙏
Add Comment
07 August 2024
Att skärpa till sig i fyra dagar har gjort skillnad. Tränat en timme om dagen och ätit 1600-1800 kcal. Skulle behöva ha detta underskottet (700-900 kcal) alltid om jag ska bli av med de där kilona som sitter som berget.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.2 kg
4.8 kg
8.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.3 kg a Week
05 August 2024
Panerad torsk, kokt potatis, ärter och remouladsås. 389 kcal
Add Comment
03 August 2024
Grillad kycklingfilé, peka potatisgratäng, cocktail tomater och lite bbq sås. 309 kcal 🙂
(2 comments)
munkal's Weight History
View Complete History