Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lena_kli
Journal
lena_kli's Journal
lena_kli's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 46
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
20 November 2023
Доброй ночи, друзья 🍽️
Просмотрела свои записи и отметки и вот я начинаю все сначала. Меня зовут Лена, я из Украины, Запорожье и вот уже 3-год я с супругом и котом живем в Германии.
Так уж случилось что культ моей жизни-еда. Как там принято говорить, РПП? Так вот, я никуда не ходила и мне его не диагностировали, но почему-то я догадываюсь что у меня это есть.
Я ем до отказа 😔
Есть определенное количество еды которое мне надо для ощущения сытости, но я игнорирую этот сигнал и продолжаю есть дальше. Ем до отказа, пока вздохнуть будет тяжело. Это не нормально, я понимаю. Но при правильном питании и назовём это «ограничением» по порции я начинаю более четче ощущать эту грань когда хватит есть. Поэтому я тут. Я хочу начать все заново. 🤍
Add Comment
20 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
06 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
0 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
12 February 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
64.5 kg
8.5 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
15 December 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.9 kg
10.1 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
lena_kli's Weight History
View Complete History