Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ksuyuzvik
Journal
ksuyuzvik's Journal
ksuyuzvik's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 161
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
09 April 2024
Ух, как я зла на себя. Опять меня хватило на две недели подсчетов и буквально одним днем все завершилось, как и ежедневная зарядка и тренировки 3 раза в неделю. Уже дней 10 филоню.
И как назло, так тяжело скидываемые 2 кг, вернулись буквально за 3 дня и никуда не собираются уходить. Как же хочется увидеть цифру 50 на весах, не прибегая к экстремальному голоданию.
Сейчас наелась булочек с корицей. И вроде сытая/довольная, но на душе грустно. Почему я нахожу удовольствие только в еде?! Занялась бы чем-нибудь другим, может и не хотелось бы сожрать тонну сладкого.
Завтра опять возвращаюсь к подсчету.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.1 kg
0.9 kg
3.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
09 April 2024
Решила поужинать булками, рецепт которых увидела на ютубе канале Жжгись.
С тестом повозилась, но они получились такие отпадные, что из 6 булочек 5 сточила сразу. Спать лягу довольная 😆 на все 6 булочек получилось 517 ккал. Эту оставлю на завтра
Add Comment
28 March 2024
Странная я. Успешно считала калории в течение двух недель, во вторую даже получилось держать небольшой дефицит. И только я начала замечать какой-то результат, как тут же расслабилась. Вчера и сегодня на завтрак уплетала оладьи с нутеллой. Вчера перед сном умяла коржик, который не доел сын и шлифанула это все мороженой. Уххх.
Конечно же перевалила свою расчетную норму.
Сейчас главное - не жить по принципу «сгорел сарай, гори и хата», а со спокойной душой продолжить дальше держать небольшой дефицит и питаться правильно.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.9 kg
2.1 kg
1.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
26 March 2024
Разгулялась сегодня шальная императрица. С утра тяпнула попкорн с карамелью. Вечером молочный коржик. По БЖУ недобор белков, перебор углей. Еще в морозилке лежит мороженка. Покушаюсь на нее второй день. Надеюсь, в ночи не украду 😅
Add Comment
25 March 2024
Спасибо человеку, который придумал овсяноблин когда-то. Любая начинка, и у тебя шедевр. Сытости и удовольствия по максимуму. Изначально хотела сделать сладкую, но вспомнила, что дома есть корейская морковь. Дальше готовила по принципу: чем ярче, тем круче.
(3 comments)
ksuyuzvik's Weight History
View Complete History