Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
cos_ma
Journal
cos_ma's Journal
cos_ma's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 22
Page:
Previous
1
2
3
4
5
Next
15 December 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
2 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
05 December 2019
Это любофффь♥️
Add Comment
01 December 2019
Ужин☺️
(4 comments)
28 November 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63 kg
1 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
23 November 2019
Ребят🙏‼️‼️‼️‼️ у меня тут возник вопрос,все пишут о поддержке,дефиците и так лихо разбираются правильный ли КБЖУ или нет.
Прошу выскажитесь на счёт моего КБЖУ,реально ли так скинуть или нужно менять что то и что такое поддержка и дефицит,когда она нужны.
Итак:
Я на гв 2 месяца,но очень мало (смешанное вскармливание)
Кушаю на 1700 кк (Б~110,Ж~60,У~150-180)
Физической активности нет вообще пока (от чего я очень страдаю)
Ничего жареного,мучного.Голод все же чувствую,норму воды не выпиваю,пью витамины.
(7 comments)
cos_ma's Weight History
View Complete History