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17 February 2024
depuis 25 jours, presque plus de fromage( remplacé par skyr)et peu de pain, plus de gras saturé ou peu, ça marche ....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.8 kg
15.3 kg
4.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.3 kg a Week
02 January 2024
eh oui, trop mangé pendant la dernière semaine 2023,et premier jours 2024 gatro ,bonne raison pour reprendre mon hygiène de vie. je vous souhaite une bonne et heureuse année 2024 .
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.5 kg
13.6 kg
6.5 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
15 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67.5 kg
15.6 kg
4.5 kg
Reasonably Well
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Losing 5.6 kg a Week
14 November 2023
après opération, reprise de la piscine , en espérant que ça va se voir sur la balance
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.3 kg
14.8 kg
5.3 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.3 kg a Week
22 October 2023
bonjour à tous, un mois après mon opération du pied et d immobilisation, pas de sport, quelques abdos .malgré tout poids stable,je suis contente, je recommence à marcher sans béquilles, et à bricoler au jardin,j espère reprendre la natation dans un mois. aah oui , je consomme toujours trop de gras... mais plus de protéines...courage et santé à tous
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67.4 kg
15.7 kg
4.4 kg
Reasonably Well
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