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casas gomez
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08 April 2024
vuelvo a empezar. apuntando me controlo más pero estoy con una alergia en ojos y aparato respiratorio que me causa mucha ansiedad. No he salido casi en un mes y he perdido el control. En una semana me pasaré. HOY NO
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
87 kg
8 kg
7 kg
Reasonably Well
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steady weight
18 March 2024
No quiero pesarme, ya comente que se convierte en una obsesión. Estas últimas semanas he comido caprichos fuera de las horas de las comidas. Tengo mala sensación e inflamación, sé que no lo debería hacer con la hernia de hiato y unas pequeñas úlceras en el estómago.
Voy a empezar el control de calorías y espero que cuando me encuentre mejor tenga voluntad para dejar de comer lo que no me sienta bien.
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26 January 2024
unos días sin apuntar porque no he conseguido estar sin comer dulce 😡
(9 comments)
22 January 2024
Buenos días. os veo comentar sobre el sistema keto y no se que alimentación és pero veo fotos publicadas que parecen platos exquisitos. Podíais alguno de vosotros e explicarme de que se trata. Gracias
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21 January 2024
como dije no me peso de momento, ya abrocho los pantalones como en noviembre. Hoy me he comido unas patatas fritas para acompañar el pollo a la plancha. Hubiera sido mejor acompañarlo con unos champiñones pero ya está hecho. He andado 40 minutos con mi andador ya hacía dias que no salía por el frío y mis dolores, espero segruir todos los días y que la ropa me vaya un poco desahogada pero tengo que tener paciencia 🤷
(1 comment)
casas gomez's Weight History
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