Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bobra7
Journal
bobra7's Journal
bobra7's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 35
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
28 March 2022
как то руки не доходили выкладывать посты. Завтра начинаю опять вести дневник
Add Comment
26 March 2022
еей,наконец-то каникулы. Если есть тут,кто учится в школе,сколько дней вы учитесь в неделю? Мы вот 6 дней,а рядом с нами город,то там учатся 5 дней в неделю. Еще с этого года и 7-классники так же стали учиться,думаю это глупо
(15 comments)
25 March 2022
Интересно куда приводят те,аккаунты с закрытыми дневниками,которые зовут в чаты для похудения.. Они меня пугают
(9 comments)
25 March 2022
Прийдя в школу,у меня прям настроение упало. Опять все бесят. Пришла в платке на шее -так и над ним посмеялись. Ладно уже привыкли к моему чокеру с шипами,так и к этому привыкнут. Еще обжшник опять какую-то пургу про меня гонит. аааааа
Add Comment
24 March 2022
Итак,несколько плюс после недели интуитивного питания:
1. Стало гораздо меньше срывов.Да даже если они и происходят,то к меня нету больше такого,что я съем 2 - 3 бутера с маслом и ещё пол сладостей наверну. На данный момент у меня все ещё присутствуют переедания,но это дело привычки. Постепенно буду это убирать.
2. Когда я покупаю много сладостей, то я не съедаю их всех разом. Купила много булок,и в итоге не одну из них не ела в тот день,так как банально не хотелось. Я даже удивилась то,что у меня нет желания их схомячить за один пресечь,как это было раньше.
3. Перестала видеть калории в еде. Меня это просто больше не волнует и я не задумываюсь сколько и что я сегодня сьела. Мне даже лень их считать и я не могу сказать сколько я сьела сегодня. Будто бы я и не знала всех этих подсчётов
4. В последнее время я начала сама себе нравиться,хоть и мой вес не соответствует тем меркам. Да мне даже кажется иногда,что я худее в 2 раза.
5. Постепенно пропадает тяга к булкам. Упала такая зависимость от них,но сейчас появилась тяга к конфетам
Вывод: начинания пока очень даже хорошие,НО! Я пока не до конца справляюсь с моими перееданиями. Возможно они вызваны из-за того что в последнее время у меня упадок сил и я ничего не хочу делать,тем самым переедаю от скуки. Буду постепенно вводить свои хобби в жизнь опять же и немного следить за своими перееданиями,возможно даже заведу дневник в тетрадке,где буду отмечать перекусы(если хотите буду публиковать все свои перекусы за день в отдельном посте, к вечеру)
Всем хорошего дня!)
(3 comments)
bobra7's Weight History
View Complete History