Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Sandra PT
Journal
Sandra PT's Journal
Sandra PT's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 13
Page:
Previous
1
2
3
Next
17 August 2016
Eis o resultado de uns dias de férias no Alentejo...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
2 kg
5 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
03 August 2016
Iupi!Menos 0,7kgs esta semana. Aos poucos chego lá....
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.6 kg
2.4 kg
4.6 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.7 kg a Week
27 July 2016
Ohhhhhh...Na primeira semana fiquei tão contente! Perdi 1,7 kgs!Entretanto hoje fui pesar-me e só perdi 0,5 kg esta semana...porque será? snif...snif...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.3 kg
1.7 kg
5.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
25 July 2016
Pelos vistos ando a portar-me mal em relação aos hidratos de carbono...Nos dias em que registei o que comi, andaram sempre à volta dos 90...carb líquidos...Só houve 1 dia em que consegui consumir apenas 50...
Achei que seria difícil abster-me do açúcar, mas tenho conseguido consumir apenas adoçante...mas os hidratos...volta e meia apetece-me uma tostinha integral...ou 2 colheres de arroz ou 1 pouco de massa ao almoço ou jantar...
Ainda ontem jantei saladinha com picanha e 2 colheres de arroz...mas depois às 00h ainda estava acordada e a sentir fome...lá foram 2 tostas integrais barradas com queijo light da vaca que ri e 1 fatia de fiambre de peru forno de lenha...
Na 1ªsemana (de 13 a 20 Julho 2016), mesmo assim, consegui perder 1,7 kgs do peso inicial. Vamos ver o que me diz a balança no dia 27...
Sinto tanta falta dos hidratos de carbono...
Também se sentem ou sentiam assim?
(11 comments)
20 July 2016
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.8 kg
1.2 kg
5.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.7 kg a Week
Sandra PT's Weight History
View Complete History