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21 July 2018
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07 July 2018
Bonjour à tous et à toutes,
Je voulais vous demander conseil. Tout d’abord je tiens à dire que la diète dont je vais parler n’est pas bonne pour la santé etc.. mais c’est une expérience que je fais. Vous devez connaître cette diet sous le nom de régime Mayo. Cependant comme c’est une expérience je ne la ferai qu’une semaine et je ne mangerai que deux œufs à tout les repas avec une tranche de pain complet le matin et le midi. Je voulais vous demandez comment reprendre une alimentation normal après ce type de régime ? Je sais que pour ne pas agresser l’estomac il faut reprendre progressivement mais je ne sais pas ce qu’il faut réintégrer en premier etc...
encore une fois je sais que c’est un mauvais régime qui peu de plus apporter du cholestérol mais je sais déjà à quoi je m’attaque.
Merci à toute vos réponses, par avance.
Bonne journée et bonne chance!
(3 comments)
07 July 2018
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Still to go:
Diet followed:
52 kg
1 kg
8 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.0 kg a Week
28 June 2018
Bonjour les fs,
Il y a quelque mois j’ai perdu environ 5kg et avec les examens qui approchaient je me suis laissé aller et j’ai pris 2kg. Ce qui n’est pas très grave, je me suis dit qu’il fallait juste que je me remette à ma diet équilibrée. Qui est deux toast avec beurre d’amande et du miel, avec un thé le matin. Pour le midi c’est féculent, légume et protéine maigre. Et le soir c’est protéine maigre et légume. J’ai toujours réussi à perdre du poids avec sa, et je ne mange rien entre les repas, je dîne à 18/19h. Je sais que c’est idiot mais j’ai pour réflexe de me peser tout les matins et depuis trois jours je grossis alors que je ne mange pas de sucre rien. Quelqu’un pourrait il m’aider ? Je tiens à retrouver une jolie corps avant la reprise des cours (dans deux mois).
Bonne journée :)
(6 comments)
26 June 2018
Weight:
Lost so far:
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Diet followed:
50.5 kg
2.5 kg
6.5 kg
Reasonably Well
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Losing 2.8 kg a Week
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