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RaphaelTeixeira☺️
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Weight History
6 to 10 of 10
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26 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.6 kg
3.4 kg
34.6 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
22 April 2024
Como eu disse vou pesar toda sexta e segunda. Pesei hoje de manhã, mas me esqueci de escrever aqui. Houve uma pequena variada para cima. Creio que tenha sido mais inchaço…
De toda já retomei hoje a minha rotina alimentar e de treino 💪🏻💪🏻💪🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
110.2 kg
2.8 kg
35.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
19 April 2024
Vou me pesar toda sexta e segunda, para me ajudar a ter maior controle do final de semana.
Além disso, feliz que o peso teve significante queda de sábado para cá. São menos 3,1 Kg.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
109.9 kg
3.1 kg
34.9 kg
Reasonably Well
(3 comments)
Losing 3.6 kg a Week
13 April 2024
RECOMEÇANDO…
E vou um dia por vez…Sem pressa. Eu vou conseguir!!!
Peso: 113,0 kg
Circunferência Abdominal: 128 cm
Vamos em frente… 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
113 kg
0 kg
38 kg
Reasonably Well
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17 February 2022
Foto da proteína que preparei para o jantar.
Totalmente focado!!!
(1 comment)
RaphaelTeixeira☺️'s Weight History
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