Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Paula60kg
Journal
Paula60kg's Journal
Paula60kg's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 19
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
30 August 2024
Aumentei ontem pra 1.300 calorias. A calculadora da Unimed me deu 1.263 calorias para déficit de 600 calorias. Descobri que para o meu emocional 1.200 tava me deixando com sensação de que estava muito regrada. Prestar atenção em que causa gatilho para descontrole alimentar está fazendo toda a diferença.
Add Comment
27 August 2024
Ontem comecei a comer 1.200 calorias. Fiz o cálculo na calculadora da Unimed e cheguei a esse resultado. O app sugeriu 1.600 mas prefiro tentar fazer 1.200 caloria/dia. Tá difícil esses últimos dias, estou bem ansiosa. A tardinha e a noite me dá uma vontade comer, fico inquieta e sinto que minha compulsão quer voltar. Em nome de Jesus isso não vai acontecer.
(2 comments)
25 August 2024
Ontem e hj foi bem difícil. Período pré menstrual, muita ansiedade. 2 dias saí do déficit calórico🥹. Amanhã é outro dia 🙏
Add Comment
23 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
83.8 kg
8.2 kg
20.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.6 kg a Week
17 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
84.3 kg
7.7 kg
21.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.6 kg a Week
Paula60kg's Weight History
View Complete History