Register | Sign In

FatSecret

United Kingdom

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

Nithewo_'s Journal

Nithewo_'s Profile | Weight History

6 to 10 of 161

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 ... Next

23 July 2023

Drie jaar later en -15kg minder. Vanaf volgende week starten met de 'bulk' en focussen op kracht en spiermassa. Eindelijk klaar het afvallen!

(4 comments)

20 July 2023

We did it. Zo goed als -20kg sinds zwaarste gewicht ooit en 15kg op een gezonde manier afgevallen in bijna 3 jaar. Met de 7-punt-plooi meting zit ik op 17% lichaamsvet en daarbij twee grote einddoelen gehaald die 3 jaar geleden zijn afgesproken. Komende maanden gaan we weer meer eten om sterker te worden en spiermassa op te bouwen. We blijven mijn lichaam monitoren zodat er geen rare uitschieters zijn. Maar he, 16 jarige ik, we did it.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
73.9 kg	6.1 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.7 kg a Week

18 July 2023

oehh weer een nieuwe 'laagste gewicht sinds 8 jaar'.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
74.1 kg	5.9 kg	0 kg	Reasonably Well

(4 comments) Losing 1.3 kg a Week

13 July 2023

Eerste weer terug op 'oude trainingsschema' - overal spierpijn en vooral veel honger hahaahahah

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
75 kg	5 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.5 kg a Week

07 July 2023

En daar gaat al wat vocht. Morgen laatste weegmoment voor de meting en ik hoop dat ik niet te veel vocht vasthou ivm aankomende warme dagen haha

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
74.6 kg	5.4 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 4.2 kg a Week

Nithewo_'s Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.