Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MilaNik36
Journal
MilaNik36's Journal
MilaNik36's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 32
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
13 October 2020
Всем бодрый привет!😘 Созрела для фитнес-клуба😀 Ходила вчера на первое групповое занятие. Какая же я слабая сарделька😁😂 Буду это исправлять.
Коллаж для мотивации.
(49 comments)
07 October 2020
На завтрак была бомба! 👌😋😀
Общий вес 700 гр. Я съела все😂
30гр какао-порошка+60гр рисовой муки+1/2ч.л. разрыхлителя+ванилин (у меня пакетик на 1.5гр),все просеять.
Белки двух яиц отделить от желтков. В желтки влить 100мл воды+100гр нат.йогурт (у меня белый йогурт 2.7%)+сах.зам. Все взбить венчиком. Добавить туда же мучную смесь (я ее снова просеяла).
Белки+щепотка соли взбить до крепких пиков. Белки ввести к смеси с желтками.
Выпекать в духовке при 180• около 30 мин.
Развести желатин 5гр по инструкции и 150гр нат.йогурта. На бисквит выложить вишни (у меня 88гр).Полить остывший бисквит йогуртом. Украсить кокосовой стружкой (у меня 10 гр).
В холодильник до застывает верхушки.
Приятного аппетита🙂
Add Comment
03 October 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.7 kg
16.3 kg
5.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
28 September 2020
В 2015 году весы меня боялись😅🙃
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65.7 kg
16.3 kg
5.7 kg
Reasonably Well
(22 comments)
Losing 0.4 kg a Week
19 September 2020
Развлекаюсь иногда коллажами, приятно видеть результат🙂🙃 И как стимул не разожраться, тем более большие шмотки уже раздала😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.2 kg
15.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
(12 comments)
Losing 0.6 kg a Week
MilaNik36's Weight History
View Complete History
