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Kfernandes27
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02 May 2018
Fim de férias :(
Agora é hora de voltar à rotina de alimentação saudável e academia. Bora perder os quilinhos adquiridos (e que não me arrependo).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
53.6 kg
0.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Gaining 1.0 kg a Week
05 April 2018
#partiuferias Espero não ganhar muito peso depois de tantas comidas e bebidas gostosas que curtirei nas férias. :)
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28 March 2018
Continuando meu controle pessoal:
21/03 - 49,1 kg
22/03 - 49 kg
23/03 - 48,9 kg
24/03 – 48,7 kg
25/03 – esqueci de marcar
26/03 – 49,5 kg
27/03 – 48,5 kg
28/03 – 48,5 kg
Que venha o feriadão que já começa hoje à noite com motivação para continuar firme!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
48.5 kg
5.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
27 March 2018
(6 comments)
21 March 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.1 kg
4.9 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.2 kg a Week
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