Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Keira Najla
Journal
Keira Najla's Journal
Keira Najla's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 15
Page:
Previous
1
2
3
Next
15 May 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
45 kg
10 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.5 kg a Week
11 May 2021
hari ini kalap makan kripik tempe
Add Comment
09 April 2021
susah banget ya konsisten kalau udh tau BB udh ideal rasanya pengen makan apa aja.awal² diet konsisten bgt susah bgt untuk tergoda lah sekarang udh ada timbangan dan udh tau BB ideal susah bgt ya konsisten hadeuhhh🤪
Add Comment
07 April 2021
sempet olahraga dirumah dan rutin tapi stop karna mamah dan nenek ku di infus dan sempat otg dan hampir 2 Minggu isolasi mandiri dan udh ga olahraga berbulan ² sejak saat itu:(.bener ya kalau udh rajin olahraga dan teratur terus ga olahraga lama jiwa mager ku keluar lagi😭tapi kmrn mulai olahraga lagi dan merasakan seperti dulu awal olahraga badan pada pegel terutama bagian perut kaya ketarik,tapi kalau dibiasain kaya dulu lagi malah enjoy dan malah pgn perpanjang durasi olahraga.Dulu aku paling seneng kalau dibagisna khir pas streaching rasanya relaxx bgt👍,
Add Comment
31 March 2021
hari ini bolong dulu,besok semangat back on track lagi buat persiapan tggl 8💪Oia mau cerita😁awal² diet tuh aku konsisten bgt malah belum kenal yang namanya cheatday atau cheatmeal dan makin kesini makin mengerti tentang ilmu diet dan udh knl cheatday dan cheatmeal di bulan Maret ini aku paling banyak bolongnya sih jujur,tapi semangat bsk back on track tadi habis nyemil byk😁
Add Comment
Keira Najla's Weight History
View Complete History