Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Kazbekk
Journal
Kazbekk's Journal
Kazbekk's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 17
Page:
Previous
1
2
3
4
Next
26 August 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56.9 kg
0 kg
7.9 kg
100%
Add Comment
Losing 3.5 kg a Week
25 August 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.4 kg
0 kg
8.4 kg
100%
Add Comment
Gaining 1.8 kg a Week
24 August 2013
В итоге решила, отказаться от этой диеты и немного подождать, скоро займусь танцами, вот тогда и будет. А пока буду стараться правильно питаться, посмотрим как это получится у меня :-)
Add Comment
24 August 2013
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.2 kg
0 kg
8.2 kg
100%
Add Comment
Losing 2.5 kg a Week
23 August 2013
Я решила начать новую диету, а именно:
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Надеюсь, у меня получится.
Итак, сегодня первый день, на часах 9:34!!! :-)
(2 comments)
Kazbekk's Weight History
View Complete History