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25 January 2017
Re coucou à tous !
Je vois que cela fait 163 jours que je ne suis pas venue ici mais pas sans 163 jours sans me peser ! Et il s'en est passé des choses..
On m'a diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde fin novembre (et oui, à seulement 20 ans..) et j'en ai pris un sacré coup, tant physiquement que mentalement. Je ne peux quasiment plus bouger et c'est très dur, moi qui avais la bougeotte depuis ma perte de poids ! Le plus embêtant, c'est que juste avant que le diagnostique ne tombe, je venais de prendre mon courage à deux mains et j'avais (enfin !!) pris un abonnement à la salle de sport.. Mauvais timing !
Bon, autant vous dire que, mon poids augmente, j’enchaîne les crises de boulimie incontrôlées, je panique, je stresse voyant la balance qui augmente, mes bourrelets qui reviennent.. Bref, c'est la CA-TAS-TRO-PHE !
J'ai essayé de retrouver une alimentation saine mais, je n'y arrive pas. Je pense que ma motivation s'en est allée le jour où on m'a dit que j'étais dans un corps de "vieille". Alors quoi de mieux que de revenir ici, retrouver ma motivation du début et le soutien de toute la communauté fatsecret comme avant ?
Normalement on se reprend en main le lundi, moi j'ai décidé que ce serait demain ! alors, c'est partie ! Et j'espère tenir (pas comme les 700 fois d'avant ^^ )
Pleins de bisous à vous tous et bonne fin de semaine ;)
(9 comments)
22 August 2016
Ca y est, les vacances touchent à leur fin. Après quasiment deux mois à manger comme bon me semble, je suis plutôt contente que mon poids n'ait pas augmenté ! Et pourtant, le sport était (bien trop souvent) aux abonnés absents...
Il est temps de se reprendre en main comme il se doit et, je suis heureuse de reprendre mes anciennes habitudes car mon corps commençait à me dire "gentiment" stop...
De nouveaux objectifs sont prévus : plus de muscles, plus de muscles, plus de muscles ! Mise à part ça, je vais essayer de ne plus me peser et de ressentir les choses et ça, ça risque d'être compliqué pour moi, la grande accros des chiffres !
Allez zou, je vais préparer mon repas pour ce midi !
Bonne semaine à tous !
(3 comments)
15 August 2016
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56.4 kg
12.8 kg
0.4 kg
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Gaining 0.1 kg a Week
15 June 2016
Être montée sur deux balances différentes, à des endroits différents, juste au cas où la gravité ou quelque chose dans le genre n'influe sur la balance et finir par toujours voir le même poids alors que cela faisait depuis septembre que j'avais énormément de mal à descendre sous les 57kg.
Ce fut une semaine dure car reprendre de bonnes habitudes (ne plus grignoter) et pour cela limiter sa consommation de sucre : it was hard ! Ce qui est encore plus beau que le poids, c'est le reflet dans le miroir. Une semaine de bonnes nourritures (hormis le soir où je n'ai pas mon mot à dire..) et de sport où j'ai changé ma routine sportive et augmenter les poids sur certains exercices afin de sortir de ma zone de confort : me voilà !
Je suis heureuse. Espérons que ça dure !
Bonne semaine les amis !
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55.4 kg
13.8 kg
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Losing 2.6 kg a Week
08 June 2016
Et oui, le poids est remonté depuis avril et il ne veut plus descendre en dessous de 57 kg le vilain ! Mais le plus important, c'est que cela est dû à mes petits muscles (et faut que je me le rentre dans la tête !) car je vois mon corps changer petit à petit..
Maintenant, il faut vraiment trouver le moyen d'arrêter de se focaliser sur la balance..
Adevienne que pourra !
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58 kg
11.2 kg
2 kg
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Gaining 0.1 kg a Week
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