Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ChrisCross234
Journal
ChrisCross234's Journal
ChrisCross234's Profile
|
Weight History
6 to 10 of 359
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
...
Next
03 September 2023
Schönen Sonntag.
Absoluter Kampf im Moment. Gerade auf Feiern in Verbindung mit Alkohol fällt es mir schwer meinen Ernährungsplan zu halten.
Der nächste Tag ist dann meist auch schwierig, wenn man spät nach Hause kommt und morgens gleich wieder ins Sportprogramm einsteigt.
Aber egal. Dran bleiben.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91.8 kg
13 kg
12.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
31 August 2023
92,2 kg - die 90kg kommen in Reichweite. Ich freu mich :-)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.2 kg
12.6 kg
13.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.9 kg a Week
28 August 2023
Langsam, aber immer weiter...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.6 kg
12.2 kg
13.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
21 August 2023
Fast Halbzeit zum Ziel. Die letzte Woche war fast komplett im Ernährungsplan. Samstag war ein wenig daneben durch relativ viel Bier und Schnaps.
Ich habe es dann aber zumindest geschafft in der Nacht nicht mehr an den Kühlschrank zu gehen. Am Sonntag dann sogar mein Sportprogramm durchgezogen, obwohl der Kater eher für Sofastimmung gesorgt hat.
Diese Woche geht es sportlich weiter und ich hoffe, dass ich in 2 Wochen unter 90kg liege. Mal sehen...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92.9 kg
11.9 kg
13.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.0 kg a Week
14 August 2023
Moin zusammen.
Etwas langsamer als die Wochen davor. Aber nicht nervös werden und weitermachen.
Durch den Wiedereinstieg ins Krafttraining habe ich meine Ernährung etwas angepasst. Ca. 200 KCAL mehr am Tag und deutlich mehr Eiweiß.
Im Spiegel bilde ich mir ein deutlich mehr Veränderung zu sehen als das halbe Kilo. Hauptsache man glaubt dran :-)
Diese Woche geht es weiter mit dem, für mich, Hardcoreprogramm: Jeden Tag einen Spinning Kurs bei Peloton.
Sobald ich unter 90kg bin, fange ich wieder mit dem Joggen an. Aktuell fühle ich mich dafür noch zu schwer (....und meine Laufklamotten passen auch noch nicht wieder :-) )
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.9 kg
10.9 kg
14.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.4 kg a Week
ChrisCross234's Weight History
View Complete History